Рифина ГАЛИЕВА

Рацоныгызга йомырка кертегез

Барлык төр ризыкларның да организм өчен үзенчәлекле файдасы бар. Ә менә идеаль ризык нәрсә ул, дигән сорауга: „Йомырка!” дип җавап бирергә мөмкин икән. Беренчедән, ул hәрвакыт сатуда бар. Икенчедән, бу ризыкны әзерләү бик җиңел . Өченчедән, анда протеин күп. Ә ул, билгеле булуынча, безнең организм өчен мөhим матдә.

Киләсе атнада урыны белән кар явуы кәтелә

19 Сентябрь, 2019 - 15:30

Башгидрометүзәктән хәбәр итүләренчә, алдагы көннәрдә дә һава температурасы түбәнәячәк. Көндез һава температурасы +8 булса, төннәрен -4кә кадәр суытачак.

Киләсе атнада да салкын һава торышы сакланачак. Урыны белән кар явачак.

Туфрак өчен чәй чүбе, йомырка кабыгы черегәч файдалы

19 Сентябрь, 2019 - 15:15


Кайберәүләр чәй чүбен җыеп киптерәләр hәм бакчада ашлама урынына кулланалар. Берәүләр исә йомырка кабыгын ит тарткыч аша чыгарып ваклыйлар hәм шуныњ белән җирне ашлыйлар.Бу файдалымы?

Савыт-саба зарарлы бактерияләр чыганагына әверелмәсеннәр

Халыкта ватылган, чатнаган савытны өйдә тотарга ярамый, дигән сүзләр бар, ләкин аның сәбәбен бик аз кеше белә.

Кәбестәдән тәмле кабымлык ясагыз

3 килограмм кәбестәне шакмаклап, кызыл төстәге бер зур болгар борычын саламлап турарга. Ике зур кишерне эре угычта уарга. Бер бәйләм петрушканы вакларга. Ике баш сарымсакны изәргә шуннан барысын бергә кушып, өстенә кайнар тозлык салырга.

Көнгә күпме су эчәргә?

Кеше ашамый 40 көн яши алса да, су эчмичә бер атна да тора алмый. Адәм баласы үзенең яшәү дәверендә бик күп су эчә. Бигрәк тә безнең мөселман халкы 2-3 мәртәбә чәй эчмәсә, канәгать була алмый. Чәйне тәмле итеп пешерү өчен сыйфатлы су кирәк. Күп вакытта без чәйнең кыйммәтле сортлары, яхшы сыйфатлары турында гына уйлыйбыз. Ә менә чәй кайнаткан су турында уйга да кертмибез.

Сигез өлкән яшьтәге балтачлы гаилә җылысын тойган

19 Сентябрь, 2019 - 09:43

Башкортстанның 49 районында hәм шәhәрендә пенсия яшендәге өлкән кешеләрне сыендырган 136 гаилә бар. Безнең районда исә 8 өлкән яштәге кешене гаиләгә алганнар. “Гаилә” үзәге белгече Светлана Гәрәева әйтүенчә, Анновка, Көндәшле, Чишмә, Югары Карыш, Илекәй, Начар hәм район үзәгендә ике гаилә ялгыз кешеләрне гаиләгә алган. Гаиләләргә урнаштырылган кешеләрнең яше 70 тән өстен.

Яңа Ямурзада ахирәткә күчкәннәргә хөрмәт зур

13 Сентябрь, 2019 - 10:41

Агымдагы елның җәендә Яңа Ямурза авылы халкы тырышлыгы белән 560 метр аралыкта мари зираты киртәләнеп алды, моның өчен халыктан 270 мең сум акча җыелган.

Балтачевцев приглашают не лекцию "Как защитить себя от рака и сохранить здоровье".

11 Сентябрь, 2019 - 11:48

Сегодня в 16:00 часов в актовом зале Администрации будет выступать лауреат конкурса "Лучший врач 2018 года" Гульнур Нигманова с лекцией на тему: "Как защитить себя от рака и сохранить здоровье". С информацией о принципах ведения здорового образа жизни, ранней самодиагностики и профилактики онкологических заболеваний и возможностях диспансеризации. Приглашаются все желающие. Вход свободный.

Балтачның гүзәл затларына — маскалар

Кыярдан
Яңа гына өзеп алынган кыярны угычтан уарга һәм 1 аш кашыгы кефир белән болгатып, биткә сөртергә. Бу битлек сулган коры тирене агарту, тукландыру, яшәртү өчен яхшы.

Петрушкадан
Петрушканы ваклап, сутын сыгарга һәм аңа шул ук күләмдә сөт өстәргә. Көн саен биткә сөртеп, 15 минут тотарга.

Яшь бәрәңгедән

RSS-материал