Файдалы киңәшләр

Тешләрегезне саклагыз!

6 Октябрь, 2017 - 09:37

• Кичен тешләр арасына кысылып калган ризыкларны алыр өчен махсус җеп белән кулланыгыз. Вакытында теш табибына барыгыз, хәзерге препаратлар һәм технологияләр дәвалау процессын һичбер авыртусыз башкарырга мөмкинлек бирә.

• Әгәр дә тешләрегез кыек булганыннан кыенсынасыз икән— юкка гына. Әгәр алар сау-сәламәт һәм тәрбияле икән, дефектны беркем дә сизмәс.

Маска ясарга иренмә

28 Сентябрь, 2017 - 16:03

Маска ясар алдыннан иң элек бит тиресен әзерләргә кирәк. Биткә сыланган витаминнарның файдасы күбрәк булсын өчен эшләнелә бу. Моның өчен 2 аш кашыгы вакланган ромашка чәчәге өстенә 1 стакан кайнар су агызып, ярты сәгатькә төнәтергә куегыз. Суынгач, тагын бераз кайнар су өстәгез аннан сөлгене шул суда чылатыгыз һәм битегезне 5 минутка каплап торыгыз.

Савыт-сабаның ниндие яхшы?

20 Сентябрь, 2017 - 15:24

Тутыкмый торган корыч

Сәламәт, озын гомерле , матур булуда дөрес туклануның роле зур

20 Сентябрь, 2017 - 10:52

Моның өчен 10 кагыйдәне исеңдә тот

*Җиләк-җимешләрне аерым ашамагыз.
Тикшеренүлүр кәрсәтүенчә, әче җиләк-җимеш һәм алардан эшләнгән соклар тешнең эмален бетерә. Шуңа цитрус үсемлекләрен һәм җиләкләрне башка ризык белән аралаштырып ашагыз. Әгәр әфлисун ашасагыз, шунда ук тешләрегезне чистартыгыз.

Баланның дәвалау көче

15 Сентябрь, 2017 - 10:15

Баланны йөрәк, кан тамырлары киңәйгәндә, гипертония, ашказан, бавыр, ут ћәм сидек куыгы чирләреннән яфаланганда кулланалар.
Тамак шешү, төчкерү, шешек, экзема кебек авырулардан дәваланганда баланның файдасы зур. Балан кайнатмасы тән температурасын төшерә, яралы урыннарны тиз төзәтергә ярдәм итә.

Тешләрегезне саклагыз!

13 Сентябрь, 2017 - 12:19

Тешләрнең иң куркыныч дошманнары— кариес, гингивит, пародонтит. Болар барысы да бактерияләр аркасында килеп чыккан инфекцион чирләр.
•Тешләрне бар кагыйдәләрне истә тотып, иртән тукланганнан соң һәм кичен йоклар алдыннан чистартыгыз.

•Тешләр өчен шифалы булырлык ризыклар белән тукланырга тырышыгыз.

„ЛИМОНЛЫ”

8 Сентябрь, 2017 - 16:01

160 г манный ярмасы, 250 мл катык (кефир),0,25 балкашык сода, 50 г ак май, 0,5 стакан шикәр комы, 2 йомырка, 1 уылган лимон кабыгы, 1 кап ванилле шикәр, 1 балкашык лимон суы.

Ташкабактан салат

7 Сентябрь, 2017 - 15:50

Салат өчен 4 килограмм — ташкабак, 6-8 болгар борычы,1 килограмм суган, 350 грамм томат соусы, 3 аш кашыгы тоз, 300 грамм шикәр комы, стакан ярым көнбагыш мае, бер-ике кашык аш серкәсе алабыз.

Күзләрегез балкып торсын

5 Сентябрь, 2017 - 15:01

Вакыт үтә-үтә яхшы күргән кешеләрнең күз мускуллары һәм башка тукымаларының сыгылмалылыгы кимүе сәбәпле якыннан күрүе начарлана. Тәү карашка, бу куркыныч кебек түгел, әмма ул кулбаш мускулларының агач сыман катуына, баш әйләнү, баш авыртуына сәбәпче булырга мөмкин. Ә бит якыннан начар күрүне бөтенләй булдырмаска мөмкин яисә аны киметеп була.

Сабыйларыгыз тәмле телле булсын!

5 Сентябрь, 2017 - 14:49

Балаларның яман сүзләр әйтүе беребез өчен дә яңалык түгел. Хәзер инде бу күренеш түбән хәлле гаиләләрдән җитеш тормышта яшәүче гаиләләргә дә күчте. Урамда ишеткән сүгенү сүзләрен бала теләсә кайда кабатлый башлый. Чөнки бу сүзләргә яшьтәшләренең дә, олыларның да мөнәсәбәте төрле. Ә барлык гадәти булмаган нәрсә балаларның игътибарын үзенә тарта.

RSS-материал